Роль БАДов в похудении
Избыточный вес — одна из самых распространенных проблем современного человечества. По данным ВОЗ от нее страдает более 1 млрд мужчин и женщин по всему миру, в особенности жители крупных мегаполисов.
Наша культура приема пищи сопряжена с частым перееданием, с употреблением еды не из-за чувства голода, а просто за компанию или из-за скуки, либо за просмотром любимого фильма.
Проблема усугубляется недостатком сна и отдыха, низкой физической активностью. Это негативно сказывается на здоровье, внешнем виде и продолжительности и качестве жизни. Из-за чрезмерного отложения липидов в жировой ткани и во внутренних органах повышается риск развития сахарного диабета, артериальной гипертензии, остеохондроза и других хронических заболеваний.
Диета и физические нагрузки не всегда помогают избавиться от лишнего веса. А резкое уменьшение количества потребляемой пищи неизбежно приводит к нехватке витаминов, минералов и других жизненно важных веществ.
При этом может не только ухудшится самочувствие, но и возникнуть обратный эффект, когда жировая прослойка начнет расти, а не уменьшаться, поскольку организм постарается всеми силами сберечь спасительные запасы организма. Поэтому для поддержания организма в период снижения веса рекомендуют начать прием биологически активных добавок — натуральных комплексов из лекарственных трав и растений.
В отличие от медикаментозных препаратов для снижения веса они практически не имеют противопоказаний, оказывают мягкое и комплексное воздействие на весь организм. Благодаря разнообразным формам выпуска (растительные капсулы, таблетки, порошки, сиропы и т.д.) уникальные по своей целебной пользе продукты всегда будут под рукой.
Поэтому если вы задаетесь вопросом, какие добавки нужно принимать для похудения, можно рекомендовать следующие средства, уже не раз доказавшие свою эффективность и безопасность.
ПОЛУЧИТЕ БЕСПЛАТНУЮ КОНСУЛЬТАЦИЮ ОТ БИОТЕХНОЛОГА
Пройдите опрос
Вам нужно ответить на несколько вопросов, которые помогут нашему Биотехнологу заранее подготовить для Вас план приёма и наиболее подходящие добавки, которые в полной мере смогут дополнить Ваше лечение
или профилактику.
Консультация
Оставьте заявку с номером телефона, наши специалисты свяжутся с Вами в ближайшее рабочее время и проконсультируют на удобном для Вас языке. Вы сможете совместно подобрать оптимальный курс биологических добавок.
ПОЛУЧИТЕ БЕСПЛАТНУЮ КОНСУЛЬТАЦИЮ ОТ БИОТЕХНОЛОГА
Пройдите опрос
Вам нужно ответить на несколько вопросов, которые помогут нашему Биотехнологу заранее подготовить для Вас план приёма и наиболее подходящие добавки, которые в полной мере смогут дополнить Ваше лечение
или профилактику.
Консультация
Оставьте заявку с номером телефона, наши специалисты свяжутся с Вами в ближайшее рабочее время и проконсультируют на удобном для Вас языке. Вы сможете совместно подобрать оптимальный курс биологических добавок.
ТОП-5 БАДов для улучшения метаболизма и похудения
На пути к стройности есть немало натуральных и эффективных помощников, назовем некоторых из них:
- Добавки с клетчаткой — одно из лучших средств для очищения организма. Пищевые волокна способствуют выведению шлаков и токсинов, помогают нормализовать работу желудочно-кишечного тракта, улучшают метаболизм;
- Саумал — натуральный природный продукт, в котором сохранены все целебные свойства кобыльего молока. В его составе более 40 полезных микроэлементов, в том числе лактоза, которая нормализует обмен веществ, поддерживает микрофлору кишечника. Больше о полезных свойствах саумала вы можете прочитать по ссылке;
- Гинкго билоба — растение, которое с древних времен известно своими целебными свойствами. Экстракт из его листьев помогает нормализовать обмен веществ и способствует устранению жировых отложений;
- Экстракт зеленого чая — биодобавка с выраженными жиросжигающими свойствами. Биоактивные вещества, катехины, снижают вес и поддерживают его после похудения;
- Добавки на основе экстракта гуараны способствуют сжиганию калорий, стимулируя выработку адреналина, который улучшает липидный обмен и активизирует выделение жирных кислот.
Необходимо помнить, что БАДы — это только вспомогательный инструмент в процессе похудения. Без изменения пищевых привычек и повышения уровня физической активности даже самые эффективные добавки не дадут ожидаемого эффекта.
Ожирение: основные факторы риска
К основным факторам, способствующим появлению лишнего веса, относят:
- несбалансированное питание, увлечение калорийными блюдами;
- низкая физическая активность;
- наследственная предрасположенность;
- наличие эндокринных и сердечно-сосудистых заболеваний (сахарного диабета, атеросклероза и т.д.);
- частые стрессы и нервные срывы.
Для того, чтобы предупредить ожирение, стоит придерживаться ряда простых, но действенных рекомендаций, направленных на борьбу с гиподинамией и избыточными калориями.
Здоровый образ жизни: спорт и основы правильного питания
Рекомендации по питанию:
- Снизить количество быстроусвояемых углеводов и животных жиров. Лучше отдать предпочтение продуктам с высоким содержанием белка и клетчатки. При этом стоит избегать необдуманного голодания без должной подготовки организма, так как это не только не снизит вес, но и нанесет непоправимый вред здоровью;
- Ограничить употребление соли (не более 5 г в сутки), т.к. она не только усиливает вкусовые ощущения и аппетит, но и задерживает жидкость в организме;
- Пить больше воды. Взрослому человеку необходимо не менее 2 литров жидкости в сутки;
- Соблюдать режим — питаться не менее 4-5 раз в день в одно и тоже время. Последний прием еды планируйте не позднее, чем за 2-3 часа до сна;
- Регулярно включайте в свой рацион БАДы, способствующие похудению. Они не только дополнят ваше питание, но и помогут восполнить дефицит микро- и макроэлементов, необходимых для ускорения метаболизма и предотвращения накопления жировых отложений.
Физическая активность
Единственный путь к стройности — обеспечить дефицит калорий. То есть организм должен потреблять калорий меньше, чем их тратит. Поддержать этот баланс можно с помощью физических нагрузок. Не обязательно изнурять себя интенсивными тренировками, но длительные пешие прогулки, бег трусцой, езда на велосипеде, лыжные пробежки, плавание доступны каждому. Зарядка с утра в комплексе с правильным и сбалансированным питанием ускорит метаболизм и запустит процесс жиросжигания.
КОНТАКТЫ BIOHAYAT
Адрес: Город Алматы, ул.Ашимова, 187Б
Телефон: +7 (747) 356 5050
Email: biohayatkz@gmail.com
Режим работы: c 9:00 до 20:00
Дорогие друзья, компания BIOHAYAT всегда рада гостям,
мы с удовольствием встретим у нас в офисе.
