Лучшие БАДы для суставов

Роль биодобавок в профилактике и лечении болезней опорно-двигательного аппарата. Рейтинг лучших биодобавок от суставной боли.

Суставы — эластичные, гибкие “соединители”, благодаря которым мы можем ходить, бегать, наклоняться, двигать руками. От их состояния во многом зависит наше самочувствие и способность управлять своим телом - мы можем свободно двигаться, выдерживать физические нагрузки, заниматься различными видами спорта, танцами и просто жить полноценной жизнью без боли и ограничений.

Как образ жизни влияет на наши суставы?

Нездоровый малоподвижный образ жизни - главный враг для суставов. Мы практически не ходим пешком, много времени проводим за компьютером или у телевизора. При недостаточной подвижности нарушается циркуляция крови, суставы не получают достаточного количества питательных веществ, теряют свою эластичность.

На состояние суставов влияет и качество питания. Чем больше в рационе жареной, соленой, копченой пищи, тем меньше питательных веществ получает наш организм. Дефицит кальция, магния, фосфора, витаминов С и D ухудшает синтез коллагена, структура сустава разрушается.

Неумеренные физические нагрузки, без должной подготовки либо с очень большим весом - еще одна причина повреждения суставов. Интенсивные тренировки, частые травмы, растяжения и вывихи истощают и деформируют хрящевой слой.

Чтобы остановить развитие воспаления и избежать серьезных проблем со здоровьем важно изменить свои ежедневные привычки. Наряду со сбалансированным питанием, активным образом жизни и укреплением иммунитета, предотвратить болезни суставов помогает прием БАДов (биологически активных добавок) — натуральных препаратов растительного или животного происхождения, насыщенных ценными микро- и макроэлементами.

Прием БАДов как один из лучших способов сохранить здоровье суставов

В отличие от обычных таблеток, БАДы обладают массой преимуществ:

• повышенная концентрация питательных веществ - витаминов, минералов, незаменимых аминокислот и т.д.;
• положительное воздействие на все системы организма благодаря использованию легко усвояемых природных компонентов растительного и животного происхождения;
• практически полное отсутствие противопоказаний и побочных эффектов, за исключением индивидуальной непереносимости;
• удобная форма выпуска (капсулы, таблетки).

Поэтому если вы задаетесь вопросом, какие БАДы лучше для суставов, можно рекомендовать ряд добавок, эффективность которых доказана исследованиями и сертификатами качества.

Лучшие БАДы для суставов

• Добавки с глюкозамином и хондроитином - главным строительным материалом для хрящей, сухожилий и связок. Первый сохраняет эластичность и прочность суставов, второй - помогает восстанавливать ткани, поврежденные вследствие травм или заболеваний, возрастных изменений.
• Биодобавки с экстрактом масла авокадо. Продукт содержит сквален — мощный иммуностимулятор, заживляющий раны, поврежденные связки и суставные хрящи.
• Добавки с коллагеном — нитевидным белком, который является строительным материалом для здоровых суставов. Коллаген повышает прочность и эластичность связок, хрящевых покрытий.
• Кыст аль хинди — один из самых лучших БАДов для суставов и связок на основе корня костуса (тропического растения, известного своими лечебными свойствами). Средство обладает восстанавливающим, противовоспалительным, ранозаживляющим и омолаживающим действием. В его состав входят кальций, фосфор, каротин, калий и другие полезные вещества. Больше информации о добавке можно найти по этой ссылке.
• Добавки с кальцием - этот минерал играет ключевое значение в поддержании нормальной плотности костной ткани, участвует в восстановлении изношенных хрящей, обеспечивает сокращение мышц, снижает риск развития остеопороза.
• Масло черного тмина — биодобавка с уникальным составом. Продукт содержит десятки полезных компонентов — сложных липидов, аминокислот, витаминов и минералов. Благодаря натуральному составу БАД имеет минимум противопоказаний, положительно влияет на работу пищеварительного тракта, эндокринной, иммунной систем, восстанавливает и поддерживает здоровье суставов и соединительных тканей. С полной информацией о масле черного тмина можно ознакомиться по ссылке.

В каких случаях особенно полезен прием БАДов?

• В течение восстановительного периода при переломах, сильных ушибах, вывихах. Цинк, входящий в состав многих биодобавок, способствует заживлению ран и восстановлению тканей;
• При возрастных изменениях, когда замедляются процессы регенерации тканей. Селен, фосфор, витамины группы В и С препятствуют развитию остеопороза, артроза и других ревматических заболеваний;
• В период менопаузы у женщин. Прием качественных биодобавок помогает снизить раздражительность и тревожность, нормализовать обменные процессы, сохранить плотность и эластичность суставов;
• В период беременности и лактации. БАДы восполняют дефицит микроэлементов, фолиевой и Омега-3-кислот, повышают иммунитет;
• При недостатке солнечного света добавки насыщают организм достаточным количеством витамина D, необходимого для правильного усвоения кальция и фосфора.

БАДы - неотъемлемая часть профилактики и лечения заболеваний суставов. В сочетании с правильным питанием и умеренной физической активностью, прием качественных биодобавок поможет добиться стойкого положительного результата без применения лекарственных препаратов.