Профилактика ЛОР-заболеваний

Болезни ЛОР-органов: факторы риска, симптомы и основные меры профилактики. Лучшие БАДы для восстановления защитных функций организма.

ЛОР-органы (ухо, горло, нос) - важнейшая система организма, которая отвечает за восприятие окружающего нас мира и служит главным защитным барьером на пути вирусов и бактерий. Однако снижение иммунитета на фоне сезонной нехватки витаминов, неправильного питания, хронической усталости могут привести к ослаблению защитных функций ЛОР-органов и заболеваниям. 

Болезни органов дыхания и слуха - один из самых распространенных недугов, от которого страдают как взрослые, так и дети. Главная опасность заключается в том, что при отсутствии лечения эти болезни могут привести к тяжелым осложнениям - бронхиту, пневмонии, трахеиту и т.д. Поэтому ключевое значение приобретает профилактика ЛОР-заболеваний. Это надежный способ избежать болезни и не подвергать свое здоровье опасности.

Факторы риска ЛОР-заболеваний

Ослабленный иммунитет - основной фактор, который провоцирует развитие ЛОР-заболеваний. Сбои в его работе могут быть вызваны:

1. Дефицитом витаминов, минералов и других полезных веществ;
2. Вредными привычками;
3. Сидячим, малоподвижным образом жизни;
4. Повышенной утомляемостью, стрессом.

Кроме того, развитию болезней ЛОР-органов могут способствовать:

• длительное переохлаждение - ношение одежды не по сезону, купание в холодной воде и т.д.;
• резкая смена климатических условий (например, при переезде в другой регион или страну);
• нарушение правил гигиены;
• сильные физические или умственные нагрузки;  
• контакты с заболевшими людьми. 

Симптомы болезней ЛОР-органов

К характерным признакам заболеваний органов слуха и верхних дыхательных путей можно отнести:

• боль, першение в горле;
• кашель;
• затрудненное дыхание;
• заложенность или непрерывные выделения из носа;
• снижение слуха, шум в ушах;
• увеличение лимфоузлов;
• боли в области околоносовых пазух.

При наличии одного или нескольких симптомов стоит немедленно обратиться к специалисту, который подберет правильные методы лечения. В противном случае высок риск перехода заболевания в хроническую стадию, что влечет за собой опасные последствия. 

Профилактика болезней органов дыхания и слуха

Для здоровья дыхательной системы и органов слуха важно придерживаться ряда несложных принципов.

Прием препаратов и БАДов для профилактики заболеваний ЛОР-органов

Чаще всего болезни ЛОР-органов возникают в осенне-зимний период, когда наш организм ослаблен из-за нехватки полезных веществ. Это негативно сказывается не только на работе внутренних органов, но и состоянии слизистых оболочек. Прием натуральных препаратов наряду с разнообразным, сбалансированным питанием позволит восполнить недостаток микро- и макроэлементов и обеспечит высокую сопротивляемость болезням.
Среди средств для лечения и профилактики ЛОР-заболеваний можно выделить следующие:

1. Саумал - натуральный напиток из парного кобыльего молока с максимальной концентрацией полезных веществ, отвечающих за сильный иммунитет. В его составе содержатся иммуноглобулины и селен, которые создают и поддерживают защитный барьер, не позволяя вирусам и бактериям проникнуть внутрь организма. Подробнее обо всех полезных свойствах этого продукта, формах выпуска и способах приема можно узнать по ссылке;
2. Экстракт эхинацеи. Это растение входит в состав многих БАДов. Содержащееся в нем биоактивное вещество - эхинацеин - обладает сильным антимикробным действием, стимулирует выработку интерферона и повышает иммунитет.
3. Алтей - экстракт из корней этого растения обладает противовоспалительным и отхаркивающим действием, снимает отечность неба и миндалин.  

Закаливание как способ профилактики ЛОР-заболеваний

Закаливание - одно из значимых средств профилактики, направленное на повышение сопротивляемости организма неблагоприятным факторам внешней среды. Закаляться можно разными способами:

1. Аэротерапия. Длительные пешие прогулки на свежем воздухе позволяют повысить устойчивость организма к низким температурам. Свежий воздух стимулирует обмен веществ и насыщение тканей и органов кислородом. Благодаря этому улучшается работа дыхательной и сердечно-сосудистой системы, укрепляется иммунитет;
2. Гелиотерапия - воздействие солнечного света и тепла. Солнечный свет обладает общеукрепляющим, тонизирующим действием. Он благотворно воздействует на иммунную систему, улучшает кровообращение, обеспечивает выработку витамина D;
3. Гидротерапия. Закаливание водой улучшает циркуляцию крови и насыщает все ткани и органы кислородом. Водные процедуры можно проводить разными способами - обтиранием прохладной водой, обливанием, принятием контрастного душа.

Важно помнить, что закаливание следует начинать постепенно и при отсутствии сопутствующих заболеваний. Перед началом процедур стоит проконсультироваться с врачом.