Общепринятым стандартом здорового кровяного давления считается показатель 120/80. Но важно помнить, что эти цифры могут отличаться в зависимости от индивидуальных особенностей каждого человека. Узнайте свою норму.

Важно периодически консультироваться со специалистом, чтобы понимать своё состояние и его изменение.

Артериальная гипертония, чаще всего именуемая просто гипертонией, – это хроническое медицинское состояние, при котором давление в артериях повышено. Несмотря на то, что гипертонических пациентов становится все больше, многие из них не знают о своем заболевании, так как оно может быть абсолютно бессимптомным до определенного момента.
Однако не замечать гипертонию опасно: в долгосрочной перспективе она приводит к повреждению сердечно-сосудистой системы и, как последствие, к сердечным приступам, инсультам и другим опасным состояниям. Поэтому неконтролируемая гипертония считается "тихим убийцей".

ПОЛУЧИТЕ БЕСПЛАТНУЮ
КОНСУЛЬТАЦИЮ ОТ БИОТЕХНОЛОГА

Выраженным профилактическим мероприятием является правильное питание и в частности, ежедневное потребление масла черного тмина BioHAYAT.
Масло черного тмина, которое производит компания BioHAYAT, давно известно своими целебными свойствами. Главные
компоненты - тимохинон и тимол обладают антиоксидантными, противовоспалительными и антигипертензивными свойствами. В частности, они помогают расширять сосуды, предотвращая таким образом артериальное давление от стресса на сердечную мышцу.
Tакже, сам факт потребления масла черного тмина позволяет организму бороться с гипертонией на клеточном уровне, поскольку это масло способствует нормализации общего уровня холестерина в крови, что также влияет на кровяное давление.
Более того, учитывая что проблемы с кровяным давлением часто связаны с лишним весом, масло черного тмина также помогает регулировать метаболические процессы и поддерживать нормальный вес.
Однако, стоит принимать во внимание, что масло черного тмина - это не лекарство, а биологически активная добавка к пище.
Это значит, что его использование не должно заменять обращение к специалисту и используется как дополнение к традиционному лечению.
В конечном итоге, помимо описанных выше мероприятий, важную роль в профилактике гипертонии играет общий здоровый образ жизни, который должен включать в себя регулярные физические упражнения, правильное питание и отказ от вредных привычек.
И помните, ваше здоровье - в ваших руках, и каждый шаг, предпринятый в пользу здорового образа жизни, дает свои плоды.