Витамины и БАДы для сердца: что выбрать для активности и долголетия
Сердце — главный орган нашего тела, который обеспечивает циркуляцию крови, насыщает кислородом все ткани и органы. Зачастую, мы даже не задумываемся, как наш образ жизни влияет на сердце.
Однако снижение иммунитета на фоне сезонной нехватки витаминов, неправильного питания, хронической усталости могут привести к ослаблению защитных функций ЛОР-органов и заболеваниям.
ПОЛУЧИТЕ БЕСПЛАТНУЮ КОНСУЛЬТАЦИЮ ОТ БИОТЕХНОЛОГА
Пройдите опрос
Вам нужно ответить на несколько вопросов, которые помогут нашему Биотехнологу заранее подготовить для Вас план приёма и наиболее подходящие добавки, которые в полной мере смогут дополнить Ваше лечение
или профилактику.
Консультация
Оставьте заявку с номером телефона, наши специалисты свяжутся с Вами в ближайшее рабочее время и проконсультируют на удобном для Вас языке. Вы сможете совместно подобрать оптимальный курс биологических добавок.
ПОЛУЧИТЕ БЕСПЛАТНУЮ КОНСУЛЬТАЦИЮ ОТ БИОТЕХНОЛОГА
Пройдите опрос
Вам нужно ответить на несколько вопросов, которые помогут нашему Биотехнологу заранее подготовить для Вас план приёма и наиболее подходящие добавки, которые в полной мере смогут дополнить Ваше лечение
или профилактику.
Консультация
Оставьте заявку с номером телефона, наши специалисты свяжутся с Вами в ближайшее рабочее время и проконсультируют на удобном для Вас языке. Вы сможете совместно подобрать оптимальный курс биологических добавок.
Витамины, незаменимые для сердца, тканей миокарда и сосудов
Для поддержания нормальной работы сердечной мышцы необходимы витамины и микроэлементы — незаменимые вещества, регулирующие биохимические и физиологические процессы в организме. К ним относят:
- Витамин А (ретинол) — обеспечивает нормальный метаболизм и препятствует образованию холестериновых бляшек, что важно для предупреждения атеросклероза. Он содержится в рыбьем жире, моркови, молоке, печени.
- Витамин Е (токоферол) — снижает риск атеросклероза и тромбоза, повышает эластичность сосудов и предотвращает образование свободных радикалов, разрушающих ткани сердца. Главные источники — растительные масла, орехи, печень.
- Витамин Р (рутин) — укрепляет стенки сосудов. В большом количестве он присутствует в ягодах шиповника, яблоках и цитрусовых.
- Витамин В1 (тиамин) — поддерживает эластичность и сократительную способность сердечной мышцы. В большом количестве его содержат зерновые и злаки.
- Витамин В6 (пиридоксин) — нейтрализует вредный холестерин, расщепляет жиры и активизирует обмен веществ. Его особенно много в мясе и рыбе, молоке, бобовых.
- Витамин F — предотвращает развитие холестериновых отложений в сосудах и образование тромбов, укрепляет ткани сердечной мышцы. Содержится в растительных маслах, рыбе и морепродуктах.
- Коэнзим Q10– фермент, который обеспечивает энергией мышцы, включая сердечную, поддерживает оптимальную частоту сердечных сокращений, замедляет процессы старения тканей, профилактирует инфаркт. Синтезируется в печени при употреблении достаточного количества мяса, субпродуктов, рыбы, растительных масел.
- Калий — предупреждает аритмию и спазмы, укрепляет стенки кровеносных сосудов. Этим веществом богаты многие фрукты и овощи, а также рыба и кисломолочные продукты.
- Магний — активизирует обменные процессы, тормозит тромбообразование. Содержится в мясе, рыбе, бобовых.
- Фосфор — поддерживает целостность клеток и регулирует передачу нервных импульсов. Восполнить его недостаток помогут отруби, фасоль, сухофрукты, рыба, субпродукты.
- Кальций — необходим для поддержания сердечного ритма и укрепления сосудов. Его источники – молочные продукты, сыр, орехи, сухофрукты, капуста и бобовые.
Витаминные комплексы для здоровья сердца
Даже сбалансированное питание не в полной мере обеспечивает организм полезными микроэлементами. Часть витаминов разрушается при термической обработке продуктов или длительном хранении. Избыток консервантов, антибиотиков, пестицидов многократно снижает полезные свойства пищи. В этом случае большую пользу принесут витаминные комплексы и биоактивные добавки, которые доставят необходимые ценные вещества напрямую в организм.
Витаминные комплексы — это фармацевтические препараты синтетического происхождения, могут сказываться на здоровье печени и других выделительных систем организма. К тому же витамины часто не усваиваются полностью.
БАДы для сердца и сосудов - хорошая альтернатива витаминным комплексам
БАДы — исключительно полезные для организма средства, состоящие из натуральных компонентов — вытяжек лекарственных трав и растений. В отличие от синтетических витаминов, биологически активные добавки мягко и комплексно воздействуют на все системы и органы. Благодаря полностью натуральному составу они практически не имеют противопоказаний и прекрасно усваиваются организмом. При этом биологически активные добавки помогают напитать организм всеми необходимыми полезными веществами и микроэлементами. Отвечая на вопрос, какие бады для сердца лучше, можно смело рекомендовать следующие продукты:
- Добавки с калием и магнием — необходимы как для сердца, кровоснабжения и сосудов, так и для нервной системы, от правильной работы которой зависит здоровая сердечная деятельность.
- Масло семян черного тмина — природный продукт, обладающий уникальной пользой для организма. В нем содержатся витамины и минералы, которые предупреждают нарушения в работе сердечно-сосудистой системы, снижают риск развития гипертонии и атеросклероза. Более подробную информацию можно прочитать здесь.
- Саумал — сублимированное кобылье молоко в удобных для приема капсулах. Этот продукт содержит более трех десятков витаминов, еще больше иммуноглобулинов, а также ненасыщенные жирные кислоты. Саумал обладает противовоспалительным, иммуномодулирующим, регенерирующим действием. О том, как его принимать можно узнать здесь.
- Добавки с карнитином — поддерживают метаболизм сердечной мышцы, предупреждают развитие аритмии, укрепляют нервную систему.
- Экстракт масла чеснока — растения, известного своей способностью снижать уровень холестерина в крови, растворять сосудистые бляшки, расширять коронарные сосуды. Регулярный прием БАДов на основе экстракта чеснока улучшает кровообращение и предотвращает развитие сердечно-сосудистых патологий.
Кому особенно необходимы биодобавки для сердца?
Болезни сердечно-сосудистой системы – одна из главных причин смертности во всем мире и Казахстан не исключение. Доля умерших от болезней сердца традиционно составляет более 23%.
К основным факторам риска относят:
- Лишний вес. Излишние жировые отложения создают дополнительную нагрузку на сердце и повышают риск развития атеросклероза;
- Малоподвижный образ жизни. Длительное отсутствие физической активности способствует появлению избыточного веса, кислородному голоданию и мышечной слабости, замедлению обмена веществ;
- Вредные привычки. Курение и увлечение спиртными напитками приводят к резкому повышению давления и нарушению тонуса сосудов;
- Стресс. Эмоциональное и физическое перенапряжение приводит к высвобождению свободных радикалов, что вызывает поражение стенок сосудов;
- Сопутствующие хронические заболевания (артериальная гипертония, сахарный диабет, атеросклероз и др.);
- Авитаминоз и гиповитаминоз. Дефицит витаминов и других микроэлементов в организме приводит к сбоям в работе сердечно-сосудистой системы, повышает риск развития гипертонии и других опасных патологий;
- Пожилой возраст. После 50 лет ухудшается состояние сосудов, питающих сердце, а после 60 — почти у всех людей выявляются кардиологические проблемы;
- Период менопаузы у женщин. Снижение уровня эстрогенов (женских половых гормонов) приводит к ухудшению работы ССС.
Даже если вы входите в одну из групп риска, здоровый образ жизни в сочетании с регулярным приемом БАДов и витаминов может на 90% снизить вероятность сердечно-сосудистых заболеваний.
Важно помнить, что закаливание следует начинать постепенно и при отсутствии сопутствующих заболеваний. Перед началом процедур стоит проконсультироваться с врачом.
КОНТАКТЫ BIOHAYAT
Адрес: Город Алматы, ул.Ашимова, 187Б
Телефон: +7 (747) 356 5050
Email: biohayatkz@gmail.com
Режим работы: c 9:00 до 20:00
Дорогие друзья, компания BIOHAYAT всегда рада гостям,
мы с удовольствием встретим у нас в офисе.
